Ceai rece Green Mango Peach, Tea Forte – cutie cu 5 piramide ceai rece

Ceaiurile verzi sunt bine cunoscute pentru nivelurile lor ridicate de antioxidanți și capacitatea de a neutraliza radicalii liberi din corpul nostru. Ceaiul verde include multe tipuri de polifenoli antioxidanți, cum ar fi flavonoidele, thearubiginele și epicatechinele. Cele mai puternice efecte antioxidante sunt adesea atribuite catechinelor, inclusiv EGCG, care a primit o atenție considerabilă din partea mass-mediei în ultima vreme. Cercetările epidemiologice recente sugerează puternic că consumul frecvent de ceai verde reduce mortalitatea, iar studii au identificat beneficii potențiale în prevenirea unor afecțiuni atât de diverse precum caria dentară, cancerul și bolile de inimă. În plus, ceaiul verde conține L-theanină, o substanță care s-a dovedit a îmbunătăți concentrarea și a crea o senzație de relaxare. Se crede că theanina contrabalansează cofeina din ceai și este adesea menționată ca un motiv pentru care ceaiul poate face pe cineva să fie mai puțin neliniștit decât cafeaua.